备孕妈妈心理减压放在首位

心有所想

    第一，是心理解压。经常见到不少不孕不育症患者喜

得贵子，往往是“无心插柳”的结果。减轻精神压力，对

于提高受孕成功率大有帮助。因此，没必要列出一个详细

的备孕计划表，规定必须做到哪些要求、必须在什么时间

内怀孕，这样只会给自己不断加压。这一点对心思细腻的

女性尤其重要，不妨以“悦纳自我、享受当下”的心态，

面对备孕中的挫折。

夫妻在排卵期同房，另外配之以    利     孕    安     

胎     组     合，辅助排卵、保证质量，同时它可加强

母体营养的健康补充供给，为受精卵提供温和的着床环境

，以达到容易受孕及健康怀孕。