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提前12个月：做一次全面的身体检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等
，有问题应该及时治疗。
提前10个月：开始改变不良的生活方式，实施健身计划。每天中速步行30分钟，有助顺
利怀孕及分娩。
提前6个月：在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物,使身体有充足的时间代谢掉这些
有害物质。如确实因病不能停药，也就不应怀孕。
提前5个月：禁烟忌酒。烟酒可危害精子、卵细胞。
提前3个月：提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。
提前1个月：放松心情有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。还需要做好充分的准备，
可以配合服用利孕安胎，调理宫寒，有效的防止异常流产，增加子宫内膜容受性，调节
絮乱月经, 有效调理内分泌系统，改善黄体功能促进卵泡健康发育，增加受孕的机率
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